Brunel eSkills
Durch unser Zwei-Wochen-Online-Training lernst Du, wie Du mit Hilfe von guter Selbstorganisation und Zeitmanagement Deine Produktivität erhöhen, Stress reduzieren und Freiraum schaffen kannst.
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Gute Selbstorganisation und Zeitmanagement, um Deine Produktivität zu erhöhen, Stress zu reduzieren und Freiräume zu schaffen.
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Willkommen bei Brunel eSkills
Die diesjährige Situation bedeutet für uns alle ein Umdenken, aber wir möchten Euch natürlich weiterhin unterstützen sowie fördern und haben dafür exklusiv für Euch unsere Plattform Brunel eSkills ins Leben gerufen.
Das Thema Selbstmanagement betrifft jeden von uns, egal in welcher Situation, denn die zunehmende Komplexität des Arbeits- und Studienalltags sowie die ständige Erreichbarkeit macht es mehr denn je erforderlich, sich selbst optimal zu strukturieren und darzustellen. Dieses Online-Training zeigt Euch, anhand von einzelnen Lernmodulen, wie Ihr Euch auch in Krisenzeiten perfekt aufstellen und persönlich weiterentwickeln könnt. Wir vermitteln Euch wichtige Schlüsselqualifikationen, die Ihr auch schon während Eures Studiums ideal nutzen könnt.
Was uns bei Brunel vereint ist das Streben nach Qualität und die Wertschätzung für jeden Einzelnen. Das leben wir gegenüber unseren Kunden und Mitarbeitern und selbstverständlich auch gegenüber unseren langjährigen Partnern. Demnach unterstützen wir Euch auch in dieser herausfordernden Zeit in gewohnt hoher Qualität. Mit Flexibilität und Zuversicht begegnen wir dieser Situation als Arbeitgeber und Dienstleister!
Wir freuen uns über Deine Teilnahme.
Dein Brunel Team
Kurzüberblick
Als Teilnehmer/in des Online-Trainings lernst Du über einen Zeitraum von zwei Wochen die wichtigsten Schlüsselkompetenzen, um Dein Zeit- und Selbstmanagement auf ein neues Level zu bringen. Das Online-Training besteht aus zwei Modulen. In der ersten Woche liegt der Schwerpunkt auf Planung und Produktivität. Das zweite Modul baut darauf auf und behandelt intensiv die Themen Motivation und Umsetzung. Jedes Modul besteht aus Lernvideos und Arbeitsblättern mit konkreten Umsetzungsschritten. Für die Bearbeitung der Module solltest Du pro Woche eine Lernzeit von 2,5 Stunden einplanen, wobei Du Dir die Zeit flexibel einteilen kannst. Du wirst von einem professionellen Coach begleitet, der Dich während des Online-Trainings unterstützt und Dir alle Fragen beantwortet. Am Ende des Programms kannst Du einen Test absolvieren und erhältst im Anschluss ein Zertifikat für Deine erfolgreiche Teilnahme. Das Online-Training ist für Dich komplett kostenlos. Es stehen aber insgesamt nur 100 Plätze zur Verfügung. Das Online-Training startet am 02.11.2020.
Schlüsselkompetenzen und Persönlichkeit
Durch Dein Studium bringst Du bereits die fachlichen Grundvoraussetzungen für den Karrierestart mit. Leider werden sich in einer dynamischen Wirtschaftswelt die Herausforderungen der Zukunft immer weniger mit dem Wissen von gestern lösen lassen. In agilen Zeiten wechselt der Fokus von „Wie geht das?“ zu „Wem trauen wir zu, sich dieser Herausforderung anzunehmen?“. In diesem Online-Training erhältst Du eine Komplettlösung, mit der Du im ersten Schritt ein Zeit- und Selbstmanagement-System aufbaust und Deine Produktivität steigerst. Im zweiten Schritt lernst Du, wie Du die notwendige Motivation aufbaust und die Umsetzung starten kannst.
Stärken und Erfolgspotenzial
In jedem von uns steckt oft mehr, als wir denken. In akademischen Ausbildungssystemen wie der Schule oder Hochschule liegt der Fokus sehr stark auf den rein kognitiven Fähigkeiten. Aus Sicht der Systemtheorie lernen wir uns als Menschen erst richtig kennen, wenn wir uns verändern wollen oder müssen. Erst durch die Veränderung wird uns bewusst, was unsere typischen Verhaltensmuster sind, wo wir uns durch unsere persönlichen Überzeugungen noch begrenzen und in welchem Bereich unser Entwicklungspotenzial liegt. In diesem Online-Training lernst Du Dich noch besser kennen und erstellst für Dich einen konkreten Aktionsplan für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Die Lernmodule
Das Online-Training besteht aus folgenden Lernmodulen:
Modul 1: Planung und Produktivität
• Wie Du mit einem Zielmanagementsystem den Überblick behältst
• Warum Fokus und High-Performance-Zeit (HPZ) so wichtig sind
• Wie Du mit Hilfe des Pareto-Prinzips Prioritäten richtig setzt
• Projektplanung versus Rückwärtsplanung
• Wochenplanung in Aktion
• Wie Du das Prinzip von Effectuation in unsicheren Zeiten für Dich nutzen kannst
• Wie das Yerkes-Dodson-Gesetz Dir helfen kann, um in den Flow zu kommen
• Zwölf Apps für mehr Produktivität
Modul 2: Motivation und Umsetzung
• Die fünf wichtigsten Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung
• Gretchen Rubin‘s Four Tendencies
• Welche Zielarten es gibt und wie Du diese für Dich nutzen kannst
• Motivation-Hacks nach den fünf Quellen der Motivation
• Wie Du den Rubikon-Prozess für Dich nutzen kannst, um in die Umsetzung zu kommen
• Setze auf die Macht der Gewohnheiten, um am Ball zu bleiben
• Hilfreiche Übungen aus dem Mentaltraining für Stresssituationen
• Wie Du innere Blockaden durch die Coachingebenen erkennen und auflösen kannst
Kurzüberblick
Als Teilnehmer/in des Online-Trainings lernst Du über einen Zeitraum von zwei Wochen die wichtigsten Schlüsselkompetenzen, um Dein Zeit- und Selbstmanagement auf ein neues Level zu bringen. Das Online-Training besteht aus zwei Modulen. In der ersten Woche liegt der Schwerpunkt auf Planung und Produktivität. Das zweite Modul baut darauf auf und behandelt intensiv die Themen Motivation und Umsetzung. Jedes Modul besteht aus Lernvideos und Arbeitsblättern mit konkreten Umsetzungsschritten. Für die Bearbeitung der Module solltest Du pro Woche eine Lernzeit von 2,5 Stunden einplanen, wobei Du Dir die Zeit flexibel einteilen kannst. Du wirst von einem professionellen Coach begleitet, der Dich während des Online-Trainings unterstützt und Dir alle Fragen beantwortet. Am Ende des Programms kannst Du einen Test absolvieren und erhältst im Anschluss ein Zertifikat für Deine erfolgreiche Teilnahme. Das Online-Training ist für Dich komplett kostenlos. Es stehen aber insgesamt nur 100 Plätze zur Verfügung. Online-Training startet am 02.11.2020.
Schlüsselkompetenzen und Persönlichkeit
Durch Dein Studium bringst Du bereits die fachlichen Grundvoraussetzungen für den Karrierestart mit. Leider werden sich in einer dynamischen Wirtschaftswelt die Herausforderungen der Zukunft immer weniger mit dem Wissen von gestern lösen lassen. In agilen Zeiten wechselt der Fokus von „Wie geht das?“ zu „Wem trauen wir zu, sich dieser Herausforderung anzunehmen?“. In diesem Online-Training erhältst Du eine Komplettlösung, mit der Du im ersten Schritt ein Zeit- und Selbstmanagement-System aufbaust und Deine Produktivität steigerst. Im zweiten Schritt lernst Du, wie Du die notwendige Motivation aufbaust und die Umsetzung starten kannst.
Stärken und Erfolgspotenzial
In jedem von uns steckt oft mehr, als wir denken. In akademischen Ausbildungssystemen wie der Schule oder Hochschule liegt der Fokus sehr stark auf den rein kognitiven Fähigkeiten. Aus Sicht der Systemtheorie lernen wir uns als Menschen erst richtig kennen, wenn wir uns verändern wollen oder müssen. Erst durch die Veränderung wird uns bewusst, was unsere typischen Verhaltensmuster sind, wo wir uns durch unsere persönlichen Überzeugungen noch begrenzen und in welchem Bereich unser Entwicklungspotenzial liegt. In diesem Online-Training lernst Du Dich noch besser kennen und erstellst für Dich einen konkreten Aktionsplan für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Die Lernmodule
Das Online-Training besteht aus folgenden Lernmodulen:
Modul 1: Planung und Produktivität
• Wie Du mit einem Zielmanagementsystem den Überblick behältst
• Warum Fokus und High-Performance-Zeit (HPZ) so wichtig sind
• Wie Du mit Hilfe des Pareto-Prinzips Prioritäten richtig setzt
• Projektplanung versus Rückwärtsplanung
• Wochenplanung in Aktion
• Wie Du das Prinzip von Effectuation in unsicheren Zeiten für Dich nutzen kannst
• Wie das Yerkes-Dodson-Gesetz Dir helfen kann, um in den Flow zu kommen
• Zwölf Apps für mehr Produktivität
Modul 2: Motivation und Umsetzung
• Die fünf wichtigsten Erkenntnisse aus der modernen Gehirnforschung
• Gretchen Rubin‘s Four Tendencies
• Welche Zielarten es gibt und wie Du diese für Dich nutzen kannst
• Motivation-Hacks nach den fünf Quellen der Motivation
• Wie Du den Rubikon-Prozess für Dich nutzen kannst, um in die Umsetzung zu kommen
• Setze auf die Macht der Gewohnheiten, um am Ball zu bleiben
• Hilfreiche Übungen aus dem Mentaltraining für Stresssituationen
• Wie Du innere Blockaden durch die Coachingebenen erkennen und auflösen kannst
Zielmanagement-System
Lektion 1
Zielmanagement-System
Jeder Tag hat 24 Stunden. Lässt sich die Zeit überhaupt managen? In der Praxis geht es eher darum persönliche Ziele zu erreichen. In der ersten Lektion lernst Du ein System kennen, wie Du Schritt für Schritt Deine Ziele erreichen kannst.
Planung in dynamischen Zeiten
Lektion 3
Planung in dynamischen Zeiten
„Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?“ ist eine beliebte Frage im Coaching oder auch in Vorstellungsgesprächen. Wie viel Sinn macht aber eine langfristige Planung, wenn sich die Welt immer schneller dreht?
Digitale Apps für mehr Produktivität
Lektion 5
Digitale Apps für mehr Produktivität
Die App Stores sind voll mit digitalen Helferlein, die Dich bei Deinem Zeit- und Selbstmanagement unterstützen können. Gerade in der heutigen digitalen Arbeitswelt steigert oft das Zusammenspiel verschiedener Apps die Produktivität ganz enorm.
Design your Future
Lektion 7
Design your Future
Niemand kann in die Glaskugel schauen und die Zukunft vorhersagen. Du kannst aber Deine Selbstwirksamkeit stärken und Veränderungen selbst anstoßen. Damit erhöhst Du die Wahrscheinlichkeit, dass Deine Träume Realität werden.
Mentaltraining für Stresssituationen
Lektion 9
Mentaltraining für Stresssituationen
Ein Sprichwort sagt: „Nur unter Druck entstehen Diamanten“. Auf der anderen Seite kann sich zu viel Druck auch sehr negativ auf die Leistungsfähigkeit auswirken und sogar langfristig die Gesundheit schädigen. Zum Glück liefert uns das Mentaltraining zahlreiche Strategien, um auch mit Stresssituationen gut umgehen zu können.
Fokus und High-Performance-Zeit
Lektion 2
Fokus und High-Performance-Zeit
Wir leben in einer Zeit der scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten und der Medienüberflutung. Eine wichtige Fähigkeit ist es, sich auf eine Sache konzentrieren zu können und nicht durch ständige Ablenkung den Fokus zu verlieren.
Energie und Flow
Lektion 4
Energie und Flow
Richtig produktiv sind wir nur, wenn wir uns auch fit fühlen und die Energiespeicher voll aufgeladen sind. In dieser Lektion geht es darum, die passenden Rahmenbedingungen zu schaffen, um in den Flow zu kommen.
Motivation
Lektion 6
Motivation
Motivation ist die Grundvoraussetzung, um die PS auf die Straße zu bringen. In dieser Lektion lernst Du, wie Du Dich selbst motivieren kannst. Kurzfristig und auch langfristig.
Langfristige Erfolgsgewohnheiten
Lektion 8
Langfristige Erfolgsgewohnheiten
Fast alle erfolgreichen Menschen haben eine Gemeinsamkeit: Sie haben im Rahmen des Selbstmanagements Gewohnheiten und Rituale etabliert, die sie zu Umsetzungschampions machen. Quasi auf Autopilot.
Innere Blockaden und Selbstcoaching
Lektion 10
Innere Blockaden und Selbstcoaching
„Viele sind Wissens-Riesen und Umsetzungs-Zwerge“. Wir erstellen umfangreiche und sehr detailreiche Projektpläne, scheitern aber an der Umsetzung oder stehen uns dabei selbst im Weg. Selbstcoaching hilft innere Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Zielmanagement-System
Lektion 1
Zielmanagement-System
Jeder Tag hat 24 Stunden. Lässt sich die Zeit überhaupt managen? In der Praxis geht es eher darum persönliche Ziele zu erreichen. In der ersten Lektion lernst Du ein System kennen, wie Du Schritt für Schritt Deine Ziele erreichen kannst.
Fokus und High-Performance-Zeit
Lektion 2
Fokus und High-Performance-Zeit
Wir leben in einer Zeit der scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten und der Medienüberflutung. Eine wichtige Fähigkeit ist es, sich auf eine Sache konzentrieren zu können und nicht durch ständige Ablenkung den Fokus zu verlieren.
Planung in dynamischen Zeiten
Lektion 3
Planung in dynamischen Zeiten
„Wo sehen Sie sich in fünf Jahren?“ ist eine beliebte Frage im Coaching oder auch in Vorstellungsgesprächen. Wie viel Sinn macht aber eine langfristige Planung, wenn sich die Welt immer schneller dreht?
Energie und Flow
Lektion 4
Energie und Flow
Richtig produktiv sind wir nur, wenn wir uns auch fit fühlen und die Energiespeicher voll aufgeladen sind. In dieser Lektion geht es darum, die passenden Rahmenbedingungen zu schaffen, um in den Flow zu kommen.
Digitale Apps für mehr Produktivität
Lektion 5
Digitale Apps für mehr Produktivität
Die App Stores sind voll mit digitalen Helferlein, die Dich bei Deinem Zeit- und Selbstmanagement unterstützen können. Gerade in der heutigen digitalen Arbeitswelt steigert oft das Zusammenspiel verschiedener Apps die Produktivität ganz enorm.
Motivation
Lektion 6
Motivation
Motivation ist die Grundvoraussetzung, um die PS auf die Straße zu bringen. In dieser Lektion lernst Du, wie Du Dich selbst motivieren kannst. Kurzfristig und auch langfristig.
Design your Future
Lektion 7
Design your Future
Niemand kann in die Glaskugel schauen und die Zukunft vorhersagen. Du kannst aber Deine Selbstwirksamkeit stärken und Veränderungen selbst anstoßen. Damit erhöhst Du die Wahrscheinlichkeit, dass Deine Träume Realität werden.
Langfristige Erfolgsgewohnheiten
Lektion 8
Langfristige Erfolgsgewohnheiten
Fast alle erfolgreichen Menschen haben eine Gemeinsamkeit: Sie haben im Rahmen des Selbstmanagements Gewohnheiten und Rituale etabliert, die sie zu Umsetzungschampions machen. Quasi auf Autopilot.
Mentaltraining für Stresssituationen
Lektion 9
Mentaltraining für Stresssituationen
Ein Sprichwort sagt: „Nur unter Druck entstehen Diamanten“. Auf der anderen Seite kann sich zu viel Druck auch sehr negativ auf die Leistungsfähigkeit auswirken und sogar langfristig die Gesundheit schädigen. Zum Glück liefert uns das Mentaltraining zahlreiche Strategien, um auch mit Stresssituationen gut umgehen zu können.
Innere Blockaden und Selbstcoaching
Lektion 10
Innere Blockaden und Selbstcoaching
„Viele sind Wissens-Riesen und Umsetzungs-Zwerge“. Wir erstellen umfangreiche und sehr detailreiche Projektpläne, scheitern aber an der Umsetzung oder stehen uns dabei selbst im Weg. Selbstcoaching hilft innere Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Zertifizierung
Am Ende des Programms hast Du die Möglichkeit im Rahmen eines Tests Deinen Lernfortschritt zu überprüfen und im Anschluss Dein persönliches Zertifikat zu erhalten. Dieses Zertifikat kann Dir im Bewerbungsprozess helfen, da auch in Unternehmen die Kompetenzen aus dem Online-Training gefragt sind.
Fragen und Antworten zum Online-Training:
Wie viele Stunden pro Woche sollte ich für die Bearbeitung der Lernmodule einplanen?
Du erhältst jede Woche Lernvideos mit einem Umfang von ca. 2,5 Stunden.
Wie flexibel bin ich bei der Bearbeitung der Lernmodule?
Die Lernvideos stehen online zur Verfügung und können flexibel genutzt werden, sobald sie freigeschaltet worden sind. Der Zugang zur Lernplattform ist auch mit dem Handy oder Tablet möglich, wenn eine Internetverbindung besteht.
Wie erhalte ich mein Zertifikat?
Nachdem Du die Abschlussprüfung erfolgreich absolviert hast, wird Dir das Zertifikat per E-Mail zugesandt.
Online-Trainer
Florian von Wendt ist ausgebildeter Trainer und Coach und hat in den letzten 10 Jahren mehr als 250 Workshops gemeinsam mit Brunel durchgeführt. Er ist Gründer der Karriere Athleten GmbH und hat dieses Online-Training speziell für die Brunel eSkills entwickelt.
Zertifizierung
Am Ende des Programms hast Du die Möglichkeit im Rahmen eines Tests Deinen Lernfortschritt zu überprüfen und Du erhältst Dein persönliches Zertifikat. Dieses Zertifikat hilft Dir zusätzlich im Bewerbungsprozess, da auch in Unternehmen genau die Kompetenzen aus dem Online-Training gefragt sind. So gewinnst Du einen klaren Wettbewerbsvorteil gegenüber anderen Bewerbern.
Fragen und Antworten zum Online-Training:
Wie viele Stunden pro Woche sollte ich für die Bearbeitung der Lernmodule einplanen?
Du erhältst jede Woche Lernvideos mit einem Umfang von ca. 2,5 Stunden.
Wie flexibel bin ich bei der Bearbeitung der Lernmodule?
Die Lernvideos stehen online zur Verfügung und können flexibel genutzt werden, sobald sie freigeschaltet worden sind. Der Zugang zur Lernplattform ist auch mit dem Handy oder Tablet möglich, wenn eine Internetverbindung besteht.
Wie erhalte ich mein Zertifikat?
Nachdem Du die Abschlussprüfung erfolgreich absolviert hast, wird Dir das Zertifikat per E-Mail zugesandt.
Anmeldung:
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Tage
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Das Online-Training startet am 02.11.2020. Du bekommst an diesem Tag eine Erinnerung per E-Mail.
Über uns
Brunel Deutschland steht mit mehr als 3.200 Spezialisten und über 40 Niederlassungen für erstklassige Projektlösungen und außergewöhnliche Karrierechancen in der ganzen Bandbreite modernen Engineerings und Its. Unsere Entwickler, Ingenieure, Techniker, IT-Spezialisten und Manager sichern in den unterschiedlichsten Branchen den nachhaltigen Erfolg unserer Kunden – vom mittelständischen Marktführer bis zum Global Player. Wir sind international seit Jahrzehnten erfolgreich tätig und einer der führenden Ingenieurdienstleister der DACH-Region und Tschechiens im Herzen Europas.
Unser Miteinander ist geprägt von Wertschätzung, Leistungsbereitschaft und Schaffensfreude. Wir zählen dabei auf jeden Mitarbeiter, ob als Einzelperson oder als Teil des Teams. Denn gemeinsam handeln wir – weltweit über 13.000 hochqualifizierte Spezialisten – im Sinne unserer Unternehmenskultur, für ein gemeinsames Ziel: Bestleistungen für unsere Kunden.
Weitere Informationen unter: www.brunel.de
Seit mehr als 15 Jahren verfolgen die Karriere Athleten das Ziel, die persönliche Entwicklung und Kompetenz von Menschen zu fördern. Dies wird erreicht durch zahlreiche spezielle Tools zum Selbstmanagement und Selbstcoaching sowie ein darauf abgestimmtes umfangreiches Seminarangebot.
Mit der 2009 entwickelten e-Ausbildung schaffen die Karriere Athleten eine Weiterbildungsmöglichkeit, die sich den ständig wachsenden Anforderungen in der Arbeitswelt nicht nur stellt, sondern es den Teilnehmern leicht macht sich persönlich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Es haben bereits mehr als 2.000 Teilnehmer an der e-Ausbildung teilgenommen
Weitere Informationen unter: www.karriere-athleten.university
Über uns
Brunel Deutschland steht mit mehr als 3.200 Spezialisten und über 40 Niederlassungen für erstklassige Projektlösungen und außergewöhnliche Karrierechancen in der ganzen Bandbreite modernen Engineerings und Its. Unsere Entwickler, Ingenieure, Techniker, IT-Spezialisten und Manager sichern in den unterschiedlichsten Branchen den nachhaltigen Erfolg unserer Kunden – vom mittelständischen Marktführer bis zum Global Player. Wir sind international seit Jahrzehnten erfolgreich tätig und einer der führenden Ingenieurdienstleister der DACH-Region und Tschechiens im Herzen Europas.
Unser Miteinander ist geprägt von Wertschätzung, Leistungsbereitschaft und Schaffensfreude. Wir zählen dabei auf jeden Mitarbeiter, ob als Einzelperson oder als Teil des Teams. Denn gemeinsam handeln wir – weltweit über 13.000 hochqualifizierte Spezialisten – im Sinne unserer Unternehmenskultur, für ein gemeinsames Ziel: Bestleistungen für unsere Kunden.
Weitere Informationen unter: www.brunel.de
Seit mehr als 15 Jahren verfolgen die Karriere Athleten das Ziel, die persönliche Entwicklung und Kompetenz von Menschen zu fördern. Dies wird erreicht durch zahlreiche spezielle Tools zum Selbstmanagement und Selbstcoaching sowie ein darauf abgestimmtes umfangreiches Seminarangebot.
Mit der 2009 entwickelten e-Ausbildung schaffen die Karriere Athleten eine Weiterbildungsmöglichkeit, die sich den ständig wachsenden Anforderungen in der Arbeitswelt nicht nur stellt, sondern es den Teilnehmern leicht macht sich persönlich kontinuierlich weiterzuentwickeln. Es haben bereits mehr als 2.000 Teilnehmer an der e-Ausbildung teilgenommen
Weitere Informationen unter: www.karriere-athleten.university
Karriere Athleten University © 2020
Karriere Athleten University © 2020